先週の金曜日

前記のように先週末は忙しかったので金曜日も豊橋

昼食は具沢山焼きビーフン（ラディッシュ､ピーマン､モヤシ､キャベツ､にら､ネギ､人参､豚肉､イカ､かまぼこ）
夜はヤリイカの刺身に野菜炒め

野菜炒めの具はお昼の野菜一緒