今週のお弁当 ピーマンとナスと竹輪の味噌炒め、ワカメ(今年の三陸産)と竹の子の和え物 牛蒡、竹の子、じゃが芋、ハンペンの煮物 ウズラ玉子フライ、おにぎり2つ 漬物は胡瓜、白菜の浅漬け、人参の糠漬け 果物はさくらんぼ(山形佐藤錦)