先週

お昼は焼きそば

具はモヤシ、にら、キャベツ、鶏ささみ、椎茸

タケノコ、アサリ、白身フライ、花かつお

 

 

夜はカタクチイワシの丸干し、アサリとカツオのだし汁のセリおひたし

パイナップルとチーズと生ハムと干しブドウ