お昼は焼きそば
具はモヤシ、にら、キャベツ、鶏ささみ、椎茸
タケノコ、アサリ、白身フライ、花かつお
夜はカタクチイワシの丸干し、アサリとカツオのだし汁のセリおひたし
パイナップルとチーズと生ハムと干しブドウ
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お昼は焼きそば
具はモヤシ、にら、キャベツ、鶏ささみ、椎茸
タケノコ、アサリ、白身フライ、花かつお
夜はカタクチイワシの丸干し、アサリとカツオのだし汁のセリおひたし
パイナップルとチーズと生ハムと干しブドウ