先週の簡単と豪華

今週の簡単お弁当

卵焼き、茄子の味噌炒め、しし唐の素揚げ

牛肉の佃煮と牛蒡の甘辛揚げ(市販)と糠漬キュウリ

カイワレとレタスと梨に葡萄

今週のお弁当

先週の簡単、夕食肴

酢モズク(エビ、キュウリ、ラッキョウ)

空心菜炒め+ハム(ニンニクと干ホタテ出汁塩味

簡単、夕の肴

豪華朝食

パンにミルクティーにバタ―、チーズ

フルーツ(桃、梨、バナナ、無花果、林檎、葡萄」+バジル葉

フルーツ盛

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