先週の暑い日の朝とお昼

お休みの朝と昼は暑くて食欲はないのだが簡単に作る。

朝のフルーツは理想的

モモ、キューウィ、イチジク、バジル葉、パン、アイスカフェオレ

今年のイチジクは水分不足の模様

朝食

冷やし中華

キュウリと茄子、人参の糠漬け、さつま揚げ、オクラ、ネギ、干しエビ、スイカ

さっぱりで美味しい

昼食

どう言う訳か昼食は2画像あり

椎茸大盛りの焼きそば

豚肉、ナス、空心菜、キャベツ、イカの天ぷら、椎茸+エビかつ

昼食の焼きそば

ちょっと野菜少ないかな?

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