おにぎり2つ(具は浅利の時雨煮と塩鮭) 牛蒡と人参の煮物、卵焼き、ピーマンと豚肉の炒め
果物は柿と電子リンゴ+ドライパイナップル
で、電子リンゴとはワタクシ リンゴは好きなのだがあのシャリという音と言うか
歯ざわりがダメなので(ちなみにレタスの葉元もその傾向有り)
火を通して柔らかくするのが好き、例えば焼きりんご
が、お弁当の時はそんな時間の余裕がないので電子レンジで熱を加える
そうするとりんごのジュースが出る、もったいないのでドライフルーツに吸わせている。
これが美味しい。